pilates contemporâneo Archives - Espaço Manawa - Pilates - Jardins, Metrô Brigadeiro, Paulista

Tag: pilates contemporâneo

5 formas de manter a sua coluna saudável

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O nosso dia-a-dia pode ser estressante. Filhos, casamento e trabalho podem demandar…

Pilates e a dor lombar

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O Pilates é um ótimo método de exercícios que pode te ajudar…

Como começar com portadores de necessidades especiais

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Pilates é para todos! Não importa se essa pessoa possui alguma necessidade…

Pilates no Esporte

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Nos cursos da STOTT PILATES que damos por aí, sempre tem alguém que…

A arte de instruir Pilates

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Esse é um texto escrito a algum tempo atrás pela nossa instrutora…

Pilates em cada trimestre da gestação

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Semana passada demos início à série sobre Pilates na gestação. Hoje vamos…

Pilates na gestação

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Esse assunto da pano pra manga, por isso, virá em duas etapas.…

Desmistificando nossa postura

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Sempre que falamos de Pilates, sempre acabamos entrando na temática de postura.…

7 coisas que seu instrutor de Pilates quer que você saiba

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Nós, instrutores de pilates, sempre temos alguma coisa que gostaríamos que todo mundo…