instrução de pilates Archives - Espaço Manawa - Pilates - Jardins, Metrô Brigadeiro, Paulista

Tag: instrução de pilates

Estalos no Quadril – Exercícios

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Mês passado a gente lançou esse post aqui falando sobre os estalos…

A arte de instruir Pilates

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Esse é um texto escrito a algum tempo atrás pela nossa instrutora…